頬に感じるが風が心地よくなって来ました。
時々ストレッチをして貰いに行き、忘れていた体の使い方を思い出すケアーにはまってます。
とにかく今は、柔軟性を上げる努力をしつつ、毎日30分~40分程度、骨盤をしめるウォーキングシューズを履いて歩いています。
先日のお休みも、ウォーキングシューズを履いてストレッチに行き、帰りにタルトのお店でお茶しました。
![TART SQUARE(タルトスクエア)](https://i0.wp.com/rayginga.com/blog/wp-content/uploads/2023/09/image.png?resize=780%2C969&ssl=1)
少し前までブドウでしたが、今の時期はイチジクです♪
![TART SQUARE(タルトスクエア)](https://i0.wp.com/rayginga.com/blog/wp-content/uploads/2023/09/image13-1.png?resize=780%2C697&ssl=1)
サッパリした甘さにくどくない酸味が美味しい♪
![TART SQUARE(タルトスクエア)](https://i0.wp.com/rayginga.com/blog/wp-content/uploads/2023/09/image10.png?resize=780%2C552&ssl=1)
やっぱりローストビーフは食べたいでしょw
![TART SQUARE(タルトスクエア)](https://i0.wp.com/rayginga.com/blog/wp-content/uploads/2023/09/PXL_20230920_050358542.jpg?resize=780%2C585&ssl=1)
撮影の許可をいただいて撮ったショーケースです。
![TART SQUARE(タルトスクエア)](https://i0.wp.com/rayginga.com/blog/wp-content/uploads/2023/09/PXL_20230823_054446362.jpg?resize=780%2C622&ssl=1)
生クリームがたっぷり入ったシュークリームです。
![TART SQUARE(タルトスクエア)](https://i0.wp.com/rayginga.com/blog/wp-content/uploads/2023/09/PXL_20230823_054340569.jpg?resize=780%2C613&ssl=1)
![TART SQUARE(タルトスクエア)](https://i0.wp.com/rayginga.com/blog/wp-content/uploads/2023/09/image14-1.png?resize=780%2C420&ssl=1)
キッシュはオニオンが美味い…レモンタルトは酸味が絶妙♡
お持ち帰りも出来ます。
相変わらず食べてばっか…な府に気ですが、コロナを言い訳に色々サボっていたので、この数ヶ月で、ブログの更新や、運動する習慣を取り戻そうとしている銀河玲です。
今年に入ってからYouTubeでタロットの紹介動画を配信しているので、編集作業の合間にちょっとストレッチ…って効果あるのかな?w