顔や首に気をつけていても
手って意外に盲点ですよね…
 
外出時はUVブロックのグローブをして
紫外線対策はしてるんですが…
日々のケアーは怠っていました
 
細やかなケアーが出来ている方って
少ないんじゃないでしょうか
 
実は、私も昨年末頃
わ~!手がおばさん化してる!?って
ビックリして焦りました
 
 
 
 
これヤバいやつだよ…きっと…
で…老け手対策はじめました~
 
そこでいつものように
手のケアーについて調べてみると
 
* 肌本来の水分が失われて乾燥する
* 古い角質が代謝されていない
* 血行が滞る
 
くらいが原因らしいので…
 
 
 
 
最初に

*普段の手の乾燥対策

 
やっぱ手タレさんとか
グローブ必須みたいだし
手袋いるのかな?と思ったので
 
シルクの手袋を二組用意しました
 
これは誰とも会っていないときに
着けているように心がけています
 
 
 

*手の古い角質対策

 
時々顔にも使うソフトピーリング
週二回くらい使うようにしました
肌が弱い人でも優しくピーリングできて
つるんつるんになります
 
 
 

*手のエクササイズ

 
ネイリストさんや
ネイルをやってる鑑定士さんから
指を回したりマッサージする方法を
教えて貰いましたが
時間がかかる事は出来ないので…
 
一日に1~2回
手を上げてブラブラしながら
深呼吸をするのを取り入れました
 
手を上げて深呼吸を数回するだけでも
かなりの効果があるようなんですが
 
私はブラブラさせた方が
効果が出るような気になるので
ブラブラしてますw
 
 

  

*手の乾燥ケアー

 
ハンド用のマスクがありますが
毎日ペースでケアーするには
イマイチコスパは良くないので…
 
顔に使う
お買い得マスクでパックする
のを思いついちゃいましたw
 
 
 
 
折り畳んだマスクを手の甲にのせて
ビニールの手袋をしたり
ラップを巻くようにしてます
 
安いマスクでも結構しっとりします
 
 
 
 
そしてパックが終わると
ワセリンを塗り込んでから
シルクのグローブをするんです
寝る時はそのまま寝ますw
 
ワセリンはいつもお世話になっている
ネイリストさんが勧めてくれた
 
お徳用の
何年もなくならない感じのタイプ↓
メチャクチャたっぷりあるので
ついでに顔にも塗りますw
 
 
 

*他に気をつけるケアー

 
出かける時は日常の紫外線対策の
UVブロックのグローブをする
 
水を使う掃除や洗い物をする時は
シルクの手袋の上から
ゴムのグローブをして
普段から気をつけるようにしてます
 
まぁこれだけやってもこれですが…w
 
 
 
 
毛穴とかシワはまだ気になるけど
少しはマシかな?
続ければもっとマシになるかな…
 
手って写真に写り込むと
人のでも自分のでも“え?”って
感じてしまう部分ですよね
 
高価な美容クリームを使うより
毎日地道にケアーするのが
大切な場所だと実感しているので
日々頑張ろうと思います
 
いつもありがとう
銀河玲より愛と感謝を込めて
世界が平和で満たされますように
 
 
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RayGinga

Ray Ginga Blog ~ a happy way of life - 幸せな生き方 ~ Raysの対面鑑定にて推定鑑定人数25万人を超える人気占い師銀河玲が日々のなかの何気ない幸せについてや、幸せになるための秘訣について、そして幸運な道を選んで生きるのに必要なことを少しずつ書き留めています。

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