RayGinga
顔や首に気をつけていても
手って意外に盲点ですよね…
外出時はUVブロックのグローブをして
紫外線対策はしてるんですが…
日々のケアーは怠っていました
細やかなケアーが出来ている方って
少ないんじゃないでしょうか
実は、私も昨年末頃
わ～！手がおばさん化してる！？って
ビックリして焦りました
これヤバいやつだよ…きっと…
で…老け手対策はじめました～
そこでいつものように
手のケアーについて調べてみると
* 肌本来の水分が失われて乾燥する
* 古い角質が代謝されていない
* 血行が滞る
くらいが原因らしいので…
最初に
*普段の手の乾燥対策
やっぱ手タレさんとか
グローブ必須みたいだし
手袋いるのかな？と思ったので
シルクの手袋を二組用意しました
これは誰とも会っていないときに
着けているように心がけています
*手の古い角質対策
時々顔にも使うソフトピーリングを
週二回くらい使うようにしました
肌が弱い人でも優しくピーリングできて
つるんつるんになります
*手のエクササイズ
ネイリストさんや
ネイルをやってる鑑定士さんから
指を回したりマッサージする方法を
教えて貰いましたが
時間がかかる事は出来ないので…
一日に１～２回
手を上げてブラブラしながら
深呼吸をするのを取り入れました
手を上げて深呼吸を数回するだけでも
かなりの効果があるようなんですが
私はブラブラさせた方が
効果が出るような気になるので
ブラブラしてますｗ
*手の乾燥ケアー
ハンド用のマスクがありますが
毎日ペースでケアーするには
イマイチコスパは良くないので…
顔に使う
お買い得マスクでパックする
のを思いついちゃいましたw
折り畳んだマスクを手の甲にのせて
ビニールの手袋をしたり
ラップを巻くようにしてます
安いマスクでも結構しっとりします
そしてパックが終わると
ワセリンを塗り込んでから
シルクのグローブをするんです
寝る時はそのまま寝ますw
ネイリストさんが勧めてくれた
お徳用の
何年もなくならない感じのタイプ↓
メチャクチャたっぷりあるので
ついでに顔にも塗りますw
*他に気をつけるケアー
出かける時は日常の紫外線対策の
UVブロックのグローブをする
水を使う掃除や洗い物をする時は
シルクの手袋の上から
ゴムのグローブをして
普段から気をつけるようにしてます
まぁこれだけやってもこれですが…ｗ
毛穴とかシワはまだ気になるけど
少しはマシかな？
続ければもっとマシになるかな…
手って写真に写り込むと
人のでも自分のでも“え？”って
感じてしまう部分ですよね
高価な美容クリームを使うより
毎日地道にケアーするのが
大切な場所だと実感しているので
日々頑張ろうと思います
いつもありがとう
銀河玲より愛と感謝を込めて
世界が平和で満たされますように
